رها کردن گذشته

براساس
به ترتیب
3 استراتژی برای زندگی در لحظه و غلبه بر ترس‌هایتان
مهارت‌های زندگی
تا به خودتان می‌آیید، خود را غرق افکار گذشته یا اتفاقات آینده می‌یابید و همیشه یک حس ترس همراهتان است. اما هر چیزی راه‌ حل دارد. با یوکن همراه باشید.
تا به خودتان می‌آیید، خود را غرق افکار گذشته یا اتفاقات آینده می‌یابید و همیشه یک حس ترس همراهتان است. اما هر چیزی راه‌ حل دارد. با یوکن همراه باشید.
آدم‌های خوشحال، چه عادت‌های مشترکی دارند؟
انگیزشی
وقتی خوشحالی را در ذهن‌مان تجسم می‌کنیم، اغلب مواردی را متصور می‌شویم که باعث لذت‌های زودگذر می‌شوند، مانند وقتی که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا کنار ساحل آفتابی دراز می‌کشیم. بدون شک این‌ها از جمله لذت‌هایی هستند که باعث خوشحالی‌مان می‌شوند اما تمام این خوشحالی‌ها موقتی‌اند.
وقتی خوشحالی را در ذهن‌مان تجسم می‌کنیم، اغلب مواردی را متصور می‌شویم که باعث لذت‌های زودگذر می‌شوند، مانند وقتی که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا کنار ساحل آفتابی دراز می‌کشیم. بدون شک این‌ها از...
5 مرحله‌ی ناراحتی کردن تا بتوانید گذشته را رها کنید
مهارت‌های زندگی
پشت سر گذاشتن نسخه‌های مختلف خودمان، یکی از رایج‌ترین کارها است. وقتی می‌خواهیم مسیر رو به جلویی را برای رسیدن به چیزی که خوب است پیش بگیریم، چطور می‌توانیم احساسی جز مثبت‌اندیشی و نشاط داشته باشیم؟ با یوکن همراه باشید.
پشت سر گذاشتن نسخه‌های مختلف خودمان، یکی از رایج‌ترین کارها است. وقتی می‌خواهیم مسیر رو به جلویی را برای رسیدن به چیزی که خوب است پیش بگیریم، چطور می‌توانیم احساسی جز مثبت‌اندیشی و نشاط داشته باشیم؟ ...
10 نکته برای تغییر زندگی و رسیدن به موفقیت
انگیزشی
خیلی از اتفاقات ممکن است نشانه هایی از سرنوشت تلقی شوند و چیزهایی باشند که کنترلی روی آن نداریم. اما چیزهای زیادی وجود دارد که می توانیم آنها را در طول روز انجام دهیم تا مسیر زندگی برای همیشه تغییر کند. اکنون با یوکن همراه باشید تا به شما نشان دهیم که می توانید زندگی خود را با 10 نکته در یک روز تغییر دهید. 
خیلی از اتفاقات ممکن است نشانه هایی از سرنوشت تلقی شوند و چیزهایی باشند که کنترلی روی آن نداریم. اما چیزهای زیادی وجود دارد که می توانیم آنها را در طول روز انجام دهیم تا مسیر زندگی برای همیشه تغییر ...
سلنا گومز چگونه از عوامل آسیب‌زا در زندگیش رها شد تا بهترین در نوع خود باشد
مدیریت شخصی
چگونه زنی که تمام زندگیش تحت تاثیر رسانه‌ها بوده، مسیر خودش را پیدا می‌کند؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
چگونه زنی که تمام زندگیش تحت تاثیر رسانه‌ها بوده، مسیر خودش را پیدا می‌کند؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
دسته بندی ها